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歯医者のインプラント教室・歯の矯正歯科も解説

子供のころから私たちは両親や祖父母、学校の先生などから「よく噛んで食べなさい」と言われてきましたが、実際に“噛むこと”は“健康状態”を大きく左右しているようです。

私たちはいくら栄養価の高いものを食べても吸収されなければ意味がありませんが、しっかり噛むことによって、体も食べ物の栄養をしっかりと吸収することができて胃腸の負担も減って体調が整い、病気に負けない強い体を作ることにつながります。

けれども歯の健康が保たれているときには“噛むことの大切さ”や“噛むための歯があることの幸せ”をなかなか感じることができませんし、歯に限らず体のさまざまな機能も、故障して初めてそのありがたさを実感することができます。

たとえば身近なところで、私たちは空腹を満たすと満足してそれで終わってしまいますが、そのあとは胃や腸や肝臓、腎臓など体のあらゆる器官が活動を開始して生命活動を維持するためのエネルギーを作るという大仕事をしていますが、その中の1つでも故障すると痛みや気だるさなどが起こって気持ちまで沈んでしまいますね。

そこで私たちの意思で改善することのできる“噛む”という段階で、しっかり自分に与えられた役割を果たしてやりましょう。

「食べ物が入る最初の箇所である口の中でよく噛むことは健康の基本であり、ひいては人間の幸せの基本でもある」と言えるのではないでしょうか。

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